PSON J -300是两栖光电心率款运动手表，内置跑步、室内跑步、步行、跑步机、骑行、室内骑行、室内游泳、公开水域、铁人三项多种功能。试戴的一周过程中我仅测试了跑步、骑行、越野三项功能，包括约30公里的日常跑步和一次21公里的半程马拉松。

　　在试戴EPSON J -300手表的一周时间内，我的总体感受如下：

初体验：

　　表重仅约53g，轻盈柔软，硅胶表带舒适防滑，按键反应灵敏，运动界面简单易操作。最重要的是GPS定位搜星迅速精准，在跑杭州马拉松时进入隧道中登上大桥也没有偏离。

　　2.实时心率监测

　　通过实时监测心率，方便地把锻炼强度维持在特定心率区间，针对不同的强度进行不同的训练，既提高了训练质量又避免运动过度。J-300除了会记录运动数据外，还会24小时记录步数等日常健康数据。适合日常佩戴也适合运动训练。

　　常见的公式是“最大心率=220-年龄”。公式的前提是相同年龄的最大心率都相同，而事实上有很大差别，因此最大心率一定要实测。了解自己的最大心率，切记不要长时间超过心率上限奔跑，保证安全。

　　3.跑步数据

　　通过J-300可即时监测到跑步状态的配速、心率数据，分析自己的运动状态，直观的了解比赛进程，及时的调整运动节奏。赛后在“历史”菜单中也可查阅到各项数据以供分析。

　　4.夜跑有惊喜

　　J-300的电子墨水屏在各种光线下都清晰可辨，抬腕亮屏功能更是给了我惊喜，不像很多手表需按键才能亮屏，是夜跑时安心靠谱的伙伴。

　　5.app便于查阅运动功能

　　J-300可以便捷的通过蓝牙连接手机中的郁金香运动app，同步包括训练记录、步数、睡眠质量及心率心情各类数据。经过一段时间的记录，可详细的了解自身的身体状况，为自己定制精准的训练计划。

　　EPSON J -300兼顾时尚与实用，日常的心率监测功能使她成为生活中的好伙伴，黑暗中的亮屏优势让她成为夜跑时的贴身好搭档；接下来我会测试她的游泳数据监测、无氧运动时的心率监测、长距离越野时的续航能力，期待她在更多运动场合的表现！